Anasayfa

  

Antrenman sonrası süt elektrolit içeren içeceklere göre daha iyi bir seçenek olabilir mi?

Küçük popülasyonla yapılan çalışmada antrenman sonrası süt veya karbonhidrat-elektrolit içeren solüsyon değerlendirilmiştir. Özellikle süt içeriğindeki proteinin sporcu içeceklerinde olmaması glikojen

 

Antibakteriyel sabunları boş verin, klasik sabunları kullanın

Duş jeli ya da sabun alırken antibakteriyel olanları tercih ettiğinizde, sizi ve ailenizi mikroplara ve hastalıklara karşı daha güvende tutacağını

  

Hayvansal yağların kalp hastalıklarına etkisi

Doymuş yağlar dediğimiz yağların en önemli kaynakları tereyağ, kırmızı et, süt ürünleri gibi hayvansal besinlerdir. Son zamanlarda bu besinlerin tüketimine

  

Hayvansal yağların kalp hastalıklarına etkisi

Doymuş yağlar dediğimiz yağların en önemli kaynakları tereyağ, kırmızı et, süt ürünleri gibi hayvansal besinlerdir. Son zamanlarda bu besinlerin tüketimine

 

Tansiyon Kontrolünde Magnezyum Yardımcınız Olabilir mi?

Ülkemizde ve tüm dünyada, yüksek kan basıncı ve kalp damar hastalıkları olan ve bu hastalıklardan hayatlarını kaybeden kişilerin sayısı her

  

Çocukların şeker tüketimine sınırlama

Çocukların sağlığını korumak amacıyla düzenlenen Amerikan Kalp Birliği’nin yeni önerilerinde çocukların günlük 6 çay kaşığından daha az ilave şeker tüketmeleri

Antrenman sonrası süt elektrolit içeren içeceklere göre daha iyi bir seçenek olabilir mi?

Küçük popülasyonla yapılan çalışmada antrenman sonrası süt veya karbonhidrat-elektrolit içeren solüsyon değerlendirilmiştir. Özellikle süt içeriğindeki proteinin sporcu içeceklerinde olmaması glikojen

Kepek Problemine Çözüm Önerileri nelerdir?

KEPEK PROBLEMİNE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ Kepek sorunu saç derisi problemlerin de biri ve en önemli sorundur hem erkekler de hem de

Sivilce İzleri Geçmiyor mu? Sivilce izini geçirme yöntemi

Sivilce İzleri Bir Türlü Geçmiyor Mu? Özellikle ergenlik döneminin baş belası diyebileceğimiz sivilceler birçok insanın önemli sorunları arasında yer alıyor.

ZAYIFLAMA