Kadın sporcularda vitamin mineral yetersizlikleri
Kadın sporcular vitamin mineral yetersizlikleri açısından risk grubudur Vücutta vitamin ve mineral durumunun yeterli olması, sağlık ve spor performansı açısından
Devam
kalsiyum
Sporcularda kemik sağlığını korumak
Kalsiyum; büyüme, kemik dokularının korunması, kas kasılmasının düzenlenmesi, sinir iletimi ve kanın normal pıhtılaşması için çok önemlidir. Düşük kemik mineral
Devam